怎样戒烟
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为吸烟历史较长而戒不掉，有了“自信”这一强大的精神力量，一定会成功的。
戒烟小偏方戒烟偏方买南瓜藤250克，把它洗净切碎，再捣烂取汁，加红糖适量即可，用开水冲后当茶来饮。 戒烟偏方去买地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放凉。
目标激励法。首先大家要确定自己戒烟的真正原因，如果缺乏坚定的信念不妨想想吸烟对自己和家人身体的危害，以此来帮助大家提高自制能力。
戒烟的最佳方法如下：运动戒烟 其实运动戒烟是最健康的戒烟方法了，可以通过慢跑以及爬山等方法来实现戒烟的目的，运动可以帮助慢慢忘掉吸烟的感觉。
怎样将鱼护网孔改小
1、(1)将鱼护放在有树荫的水中或水草丛中在有阳光照射的水域钓鱼鱼护应远离钓位，放到有树荫的水中，也可放到水草丛中。无论在哪个钓点钓鱼，都不要挪动或提起鱼护，以减少鱼的挣扎和活动量。
2、可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
3、第目前，我们所用的鱼护材质，基本都是尼龙线编织、胶丝、网布、钓鱼丝线。鱼护制作，全都是用手工来制作的，再进行双层涂胶，但也有单层涂胶的(这种鱼护质量最差，都是些小作坊而为)。
4、建议钓友们把鱼护放置远处深水中，离窝远点，鱼护最好将网口锁定采用活锁扣，以防草鱼逃逸。 面包虫保活 面包虫要装入有许多小透孔的盒子里，预防其逃走或死亡。
5、如钩距过小，中双尾鱼的机会会减少。 2太空豆：中间带孔具有很强弹性的撅橡胶粒，用自带的细钢丝把母线拉进去，利用其弹性和涩性既能起到限制插漂座及铅皮座的移动，又能起到改变插漂座及铅皮座位置的作用。
6、鱼竿支好后，坐凳(或小箱)自然在鱼竿架的左后方。坐凳的左前方是饵料盒，盒前方放鱼护，抄网在身子的左侧伸手可以拿到的地方。伞若暂时不用，就放到离身子远些的地方，擦手用的毛巾放到方便之处。
为什么说烟***不好抽??
都不好抽，因为吸烟是有害健康的。我建议大家少抽烟，多多运动。
那是因为你吸烟吸的很重口，就会烧得很焦了，别人是吸得很轻口的，就不会有那种烧焦的感觉了。
正常情况下香烟***(海棉嘴)上越黑证明有害成分高，香烟就不好(价格便宜)。不黑证明有害成分低香烟好(价格贵)。
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